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Catalogue

catalogue 2018-2019

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Cnam-Istna
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Thématique éducation - projet
EDU9 - Santé, bien-être, activité physique et sportive, alimentation adaptée
Public et pré-requis

• Tous les professionnels impliqués dans le domaine de la promotion et prévention à la santé : médecins, cadres de santé, infirmiers, diététiciens, aides-soignants, chefs de projet, chargés de prévention, éducateurs sportifs…
• Travaillant en institution, en collectivité locale ou territoriale, dans le secteur hospitalier ou en libéral.

Objectifs de la formation

•  Être capable de promouvoir des comportements favorables à la santé en termes d'activité physique.
•  Évaluer les capacités et motivations de son public.
•  Savoir identifier les points forts et les points faibles de l'hygiène de vie.
•  Connaître les moyens possibles d'action pour lutter contre le mal de dos, le stress ...
•  Savoir faire prendre conscience et donner les moyens d'agir aux individus.

Méthodologie et outils

• Analyse des pratiques des participants, fixation d’objectifs et d’actions d’amélioration.
• Appui sur l’expérience des participants, partage d’expériences et travail sur les référentiels de pratiques et outils utilisés par chacun.
• Mises en situation concrètes par la réalisation d’un inventaire des procédures en place et amélioration de celles-ci.
• Études de cas cliniques.

Programme

Jour 1 : Promotion de l'activité physique
-
Définition, rappels de la physiologie de l’exercice physique et moyen d’évaluation.
- Bénéfices de l’activité physique pour la santé en général et dans le cas de pathologies chroniques.
- Facteurs influençant le niveau habituel d’activité physique.
- Repères de pratique de l’activité physique en lien avec le PNNS.
- Recommandations spécifiques selon les publics (personnes malades, en situation de précarité, personnes âgées…..) et les niveaux d’activité (sédentarité, activité à renforcer…..).
- Évaluation des capacités et de la motivation des patients pour la prise en charge d'actions.
- Outils de liaison et ressources locales.

Expériences de situation pratique
-
Mises en situation concrètes par le partage d’expériences, recensement d’activités, idées et conditions de mises en place.

 

Jour 2 : Alimentation adaptée
-
Alimentation et santé : risques et bénéfices.
- Repères de consommation.
- Recommandations pour des personnes pratiquant une activité physique ou sportive en fonction de l'âge et des possibles : sédentaires et en situation de reprise d'une activité, atteints de pathologies chroniques, en reconversion, en activité.
- Analyse de situations concrètes.

 

Jour 3 : État de santé en général
-
Hygiène de vie et qualité de vie.
- Évaluation de son état par des tests individuels.

Relaxation et activité physique
-
Principes et objectifs.

Mal de dos
-
Anatomie du dos (vertèbres, disques, hernie discale).
- Compréhension des principales origines du mal de dos et des blocages articulaires.
- Moyens de soulagement.

Expériences de situation pratique
-
Mises en situation concrète avec des exemples d’activité physique, mouvements, étirements... pouvant facilement être mis en place.
- Exemples de programmes sport santé et activités adaptées.

Intervenants

Professionnels experts du domaine.


DateLieuTarifInscription
25, 26 et 27 septembre 2019Paris1050 euros TTC Inscription

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